Yoga es la unión de tu mente, cuerpo y espíritu, para así recuperar la unidad esencial con lo divino.
Algunos beneficios de practicar yoga son:
Mayor flexibilidad, mejorar la circulación, mayor fuerza, bienestar físico y mental.
Trabajamos con Hatha yoga el cual se compone de posturas, control de respiración y relajación.
Ven y conócenos, la primera clase es muestra.
