LADY FIT GYM

Gimnasios

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Somos un gimnasio exclusivo para mujeres, con más de 20 años de experiencia, reconocido por su profesionalismo, ambiente sano y por la dedicación y entusiasmo que ponemos para que cada una de nuestras alumnas logre sus metas.

Contamos con los siguientes servicios:
-Cardios, aparatos y pesas: donde el instructor te recibe, hace tu programa de ejercicio individualizada y todo el tiempo te está atendiendo, motivando y supervisando.
-Clases de: zumba, box, trx, cintura y abdomen, hard body-cross fit, dragon fight, tae bo, circuitos, pilates, belly dance, spinning, step, insanity, yoga, etc..
-Gimnasio de box: con peras, costales, timer, manopleo etc… e instructores profesionales, ¡a la hora que llegues inicias tu rutina!
-Programa pre y post natal: ejercicio para mujeres embarazadas o en recuperación post parto, enfocado en mantener un peso saludable, fortalecer y flexibilizar los músculos y aprender a relajarse y disfrutar esta etapa.

Dos veces al año hacemos nuestro EL CONCURSO CAMBIO XTREMO TOTAL, este reto está diseñado para mujeres que quieran bajar de peso, decididas a cambiar por dentro y por fuera en solo 8 semanas mediante un programa de ejercicio especial, nutrición, asesoría de imagen y pláticas motivacionales, llevadas a cabo por un equipo profesional.

Para quien gusta de un servicio más personalizado y rápidos resultados, tenemos los
Planes “A mi medida… ” Basados en un plan de nutrición especial y sesiones de ejercicio semi personalizado:
- EL PLAN REDUCTIVO: para bajar de peso en 8 semanas.
- EL PLAN VOLUMEN: para aumentar de peso en 12 semanas.
- EL PLAN REAFIRMANTE: para modelar y reafirmar tu cuerpo en 8 semanas.

Para las más pequeñas, cada año hacemos nuestro Camping de Verano Lady Fit donde se ejercitan, aprenden y se divierten!

Contamos con ESCUELA DE CAPACITACIÓN para preparar y actualizar profesionistas de acondicionamiento físico.

Contamos con GUARDERÍA, NUTRIOLOGA Y VENTA DE ROPA DEPORTIVA.