Yoga es la uni贸n de tu mente, cuerpo y esp铆ritu, para as铆 recuperar la unidad esencial con lo divino.
Algunos beneficios de practicar yoga son:
Mayor flexibilidad, mejorar la circulaci贸n, mayor fuerza, bienestar f铆sico y mental.
Trabajamos con Hatha yoga el cual se compone de posturas, control de respiraci贸n y relajaci贸n.
Ven y con贸cenos, la primera clase es muestra.
